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数码相机拍篮球教案,相机拍篮球赛技巧

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于数码相机篮球教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍数码相机拍篮球教案的解答,让我们一起看看吧。

  1. 篮球运球教案?
  2. 篮球三步勾手上篮教案?
  3. 皮球为什么能拍教案?
  4. 篮球双手胸前传接球教学设计?

篮球运球教案?

篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。

1、开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。

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图片来源网络,侵删)

2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质,提高观察能力。重视战术思维的训练。

3、篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。

篮球三步勾手上篮教案?

1起动速度要快。
勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。

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2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。

3找准勾手的合适位置
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。

4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。

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5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。

***理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。

皮球为什么能拍教案?

球是拍,制作皮球的材料是橡胶,橡胶质地柔软,本身就有一定的弹性,但是使皮球弹起来的真正原因是皮球里面的空气。

当拍皮球时,球碰到地面被撞扁了,里面的空气被紧紧地挤压在一起。 被挤压的空气会产生一个反方向的作用力,即推向对面的力,以恢复原样,就是这个推力使皮球高高地弹起,这种力叫弹力。 ...

篮球双手胸前传接球教学设计

一、指导思想:贯彻“健康第一”的指导思想,围绕着新课程标准的理念,培养学生主动获取知识的能力,使学生真正体验到体育课的乐趣。

 二、教学目标:

 1、通过学习篮球双手胸前传接球技术动作,建立正确的技术动作概念。

 2、发展学生反应能力,培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。

 三、教学内容:篮球--双手胸前传接球。

 四、组织与教法:组织:本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。

 教法:本课主要***用的教学方法有:讲解法、示范法、游戏法及小组合作。

 五、教学流程:课堂常规---准备活动操---运球练习---双手胸前传接球。

到此,以上就是小编对于数码相机拍篮球教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于数码相机拍篮球教案的4点解答对大家有用。