脚扭伤后期处理,脚扭伤了后期怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚扭伤后期处理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚扭伤后期处理的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚踝扭伤后期能通过刮痧治疗吗？
2. 崴到脚怎么办？一般休息几天？
3. 脚崴了，需要多长时间才会好？
4. 给别人打工，脚扭伤了怎么办？
5. 脚扭伤可以直接热敷吗？

脚踝扭伤后期能通过刮痧治疗吗？

脚扭伤后期是可以通过刮痧治疗的，刮痧可以促进周围血液回流，可以达到消炎止痛的作用，但是要注意刮痧的力度不要过大，以免导致损伤。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常要注意保养，不要劳累过度，不要进行剧烈的运动。

崴到脚怎么办？一般休息几天？

脚踝扭伤了之后，最常出现的症状为局部的疼痛、肿胀以及瘀斑的形成，应该到医院拍X光片，看是否有骨折的存在。如果没有骨折的情况下，马上进行冷敷，就是用冷水冲洗患处或者是用冰袋冷敷患处，这样可以帮助血管收缩，减轻出血的情况，起到消肿镇痛的作用。过了48小时之后可以做热敷，也可以通过局部烤电理疗等方式，促进足部消肿以及损伤的恢复。如果有骨折的情况，也要根据骨折的严重程度来选择保守的石膏托外固定，或者是手术治疗，以免后期引起足部的后遗症影响病人的正常足部负重。

买了要说多长时间能好？这要分情况了，一般情况如果说只是韧带受伤的话，大概十多天左右就可以恢复，，如果骨折的情况下，那就需要两个半到三个月的时间。

脚崴了，需要多长时间才会好？

一般情况需3~4周。

崴脚是踝关节扭伤的俗称，踝关节扭伤的恢复，因病情、个人体质及治疗措施而有所区别。

通常，普通的崴脚不会合并严重的韧带损伤，在接受正规治疗后，大约3周左右时间可以基本痊愈。

多数踝部扭伤仅需局部冷敷处理和制动即可愈合。急性期，（24至48h内）冷敷，急性期后可以改为热敷、患肢支具或石膏制动、抬高患肢、避免下地活动等处理。夹板能减轻疼痛，但对预后并无影响。扭伤患者应使用拐杖，直到步态正常。扭伤较轻时，通常在几天之内便可明显好转，但应持续治疗数周的时间。

如果踝关节扭伤后还合并了部分韧带的损伤，一般需要大约4至6周甚至8周的时间才可痊愈。

重度扭伤时，比如出现严重的外踝韧带损伤，或踝关节不稳及韧带撕裂，应尽早行制动或手术修复，特别是高位踝关节扭伤患者，通常需要石膏固定数周。

在治疗过程中，RICE疗法较为典型，包括休息、冰敷、包裹和托举，可以帮助多数患者缩短恢复时间。

脚崴了，需要多长时间能好？这个问题需要根据崴脚当事人当时崴脚的严重程度而定。主要要看他这个脚是怎么崴的，在哪里崴的？脚崴的轻一点的话有可能一个星期或者十天左右就好了。如果严重的话有可能三个月到一年才能完全治愈也说不一定。我记得半年前有一次晚上我下楼去买东西。我们一楼楼道的灯不亮，当时楼道里很黑，我下楼时不小心一脚踩空把脚给崴了，当时感觉脚崴的还不是很严重，但在脚踩空的那一刻，人的本能反应就是胳膊赶紧 去扶墙，结果胳膊用力过猛也给扭伤了。后来脚丫子过了一个月就好了。但是到现在胳膊扭伤快半年了也还没有好，虽然胳膊到现在感觉不哪么严重了，但是还是感觉胳膊很疼而且胳膊抬不起来 使不上劲儿。估计到好有可能也得一年时间。 所以脚崴了需要多长时间才能治愈，这个问题还真不好回答，这得要看当事人崴脚成什么程度才能决定吧！

脚崴了也就是组织挫伤，其恢复的时间，一般是在2-4周，那么对于一些脚轻的患者，或者是青少年及儿童这样的一些扭伤，由于其自身恢复较快，有的可能在一周左右或者一到两周，也可以达到完全缓解的情况，那么在脚扭伤以后，我们一般都没有给予足够的重视，也就是说，在扭伤后最多休息2-3天，这样的是绝对不够的，那么部分患者，由于不够重视，往往出现后期的反复的脚扭伤，或晚上出现习惯性的这样的病变，后期严重者最后，***取手术治疗来恢复踝穴以及松弛的韧带。

给别人打工，脚扭伤了怎么办？

谢谢邀请。

首先你要做的是工伤认定。打工的过程中出现的工伤是分很多情况的，比方说被机器砸到、被烫伤等，题主说的脚扭伤也要看具体情况，一般是在工作场合、工作时间、因为工作原因而扭伤的都可以算工伤。如果这些确定了，你要和公司的人事部门确定，是否有公司申报工伤还是由你个人去申报。你要尽量争取公司申报，个人申报工伤的流程比公司申报复杂，而且很有可能被工伤管理科拒接认定工伤。

还有一个常犯的错，出现工伤后，要在1个月内去当地劳动保障部门去登记工伤。填了工伤登记表后，两年内去做工伤认定。超过1个月没有去登记的，有可能被拒接认定工伤。

大概需要准备这些材料：工伤认定申请表、受伤人身份证、证人证言、证人***、受伤情况说明、公司出具的事故调查报告、医院诊断证明、公司盖章的情况证明。如果是交通事故还要有交警的出警证明。各个地区不同可能要的材料还有不同。

一般提交了材料两周会有答复，有了工伤认定就可以去当地社保部门工伤窗口申请报销了。

当然，前提是你交了社保。

在工作过程中脚扭伤了，首先可以肯定的是这属于工伤！

那么你能做的包括一下两个个部分:

1、享受带薪休***，且***期内企业不得解除劳动关系！

2、你所有的费用由企业负担，包括不限于:治疗费以及可能造成的后期费用还有陪护费！

脚扭伤可以直接热敷吗？

很多人走路时不小心会把脚扭伤，一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路，疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处理。那么脚扭伤后如何护理呢？下面简单介绍一下！

1、立刻停止行走，尽快找个平稳的地方坐下来。如果可能找到可以充做拐杖的支撑物，至少在24～48 h内向它借力，不要让受伤的踝关节承受重量。

2、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24 h后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

3、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24 h后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

4、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

以上就是对该问题的解答，希望对大家有所帮助，如有不同观点可在评论区留言！

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热敷的作用主要是增加血管扩张，改善局部血液循环加快，加速新陈代谢；提高痛阈，改善结缔组织的延展性，从而减少肿胀，减轻疼痛。而冰敷的作用主要是使血管收缩，减少血流速度；减少疼痛的传导速度从而减少肿胀与疼痛。就两者的优势都是反应快，效果好，方便操作，经济实惠，相对安全，引起的并发症与副作用较少。无论是脚扭伤或是其他损伤，若症状处于急性期的话，一般不建议热敷，而***用的是冰敷。

判断症状是否处于急性期主要通过症状的变化趋势，若症状一直在持续增加，则处于急性期，一般是损伤至损伤后的72小时之内。若症状消退平稳则处于慢性期，一般是损伤之后的4-5天之后。

热敷的具体操作：取43°-45°的热水，热敷时间最好15-20分钟。

冰敷的具体操作：取冰水混合物，冰敷时间10-20分钟，每1小时内不超过20分钟。

脚踝扭伤在日常生活中比较常见，但很多人由于处理不当，容易加重损伤，那么扭伤后到底是用冰敷还是热敷呢，该如何把控呢，今天我就给大家来好好讲一下，来来来拿笔记下了哦。

脚踝扭伤属于是急性损伤，扭伤后造成组织毛细血管破裂出血肿胀，此时属于炎症活跃期，很多人的常识都是刚扭伤自己***，回家热敷，拿红花油搓。这些方法都属于活血化瘀的一些手段，但急性期不能使用，你想想，本身就是外力过大导致韧带撕裂，你还去用***外力***，岂不是越来越严重，另外这个时期炎症较多，热敷的作用是活血化瘀，促进血液循环，这个时间促进血液循环岂不是把炎症都扩散开了。肿胀越来越大，后期处理更加困难。

急性期为什么要使用冰敷呢？

咱们都知道热胀冷缩的原理，冰敷可以使毛细血管收缩，防止大量出血肿胀。另外冰敷可以降低局部的血液循环，新陈代谢，很好的限制了炎症的扩散，就好比家里的食物为什么放冷的地方就能储存时间长一些，冷冻让细菌失活休眠，所以储存更长时间。冰敷还可以麻痹神经，降低神经细胞的敏感性，这样神经传导疼痛就会减慢。因此冰敷具有限制炎症扩散，防止肿胀，镇痛的作用。那么冰敷多久合适呢，那要看受伤程度了，可不敢听那些说24小时冰敷，24小时热敷的，这是不科学的，冰敷时间取决于受伤程度，受伤严重的，持续存在红肿热痛现象的，都属于炎症期敏感期，这个时期要多冰敷，每次大概冰敷15-20分钟，以疼痛减轻为度，隔一两个小时再次冰敷，第一天要冰敷的频率多一些，随着时间延后，次数可以减少，相隔时间可以长一些。

什么时候用热敷呢？

热敷的主要作用是活血化瘀，促进血液循环，新陈代谢，加速炎症物质的拍排出，促进愈合。但要在稳定期，慢性期使用，也就是受伤部位没有红肿热痛现象的时候，症状稳定后使用，建议不要过早使用热敷，四五天内都最好不要使用。

到此，以上就是小编对于脚扭伤后期处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚扭伤后期处理的5点解答对大家有用。