脚崴后期处理,脚崴后期处理要多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚崴后期处理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚崴后期处理的解答，让我们一起看看吧。

1. 脚崴了鞋带系紧点好还是松点好？
2. 脚崴后第一时间怎么处理比较好？
3. 脚崴后是不是要赶紧活血化瘀？
4. 脚崴了肿了怎么快速消肿？
5. 脚上崴个筋包怎样消除？

脚崴了鞋带系紧点好还是松点好？

第一，脚崴了之后，为了防止脚肿，鞋带最好，还是松一点儿为好。这样更有利于你的脚血液循环更加通畅。而且鞋带系得越紧，血液循环越不好。

第二，脚崴了之后，24小时之内冷敷，24小时之后热敷，有利于你的脚，早日康复。还有就是尽量不要多活动，防止有淤血。

鞋带绑松的好。

脚崴了鞋带系松点好。

鞋带系多紧合适就是脚面能够感觉到压迫感就可以了。

一般的休闲鞋鞋带都是样式，不用系的太紧，我决的还是松了好，毕竟是休闲鞋，休闲鞋就是平时走路穿的。不象运动鞋跑步，松了不跑不快类。比如，穿休闲鞋平时出去留个弯，就门前里外走走，我个人认为还是松松的舒服些。

脚崴后第一时间怎么处理比较好？

症状识别

1、肿胀

脚踝局部触痛、软组织肿胀、严重可因局部出血出现皮下瘀斑等表现；

2、畸形

与健侧对比可见明显畸形、活动受限、反常活动等症状。

120急救

若患者脚踝扭伤较为严重，应立即拨打急救电话120。

救治方法

1、垫高

让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；

脚崴后是不是要赶紧活血化瘀？

谢邀！

很多人在刚扭伤的时候都会去做这种处理，但事实上并不是这样的！

因为刚扭伤的时候，踝关节有可能会有一些炎症反应或者毛细血管破裂的情况，这个时候在继续进行活血化瘀，相当于火上浇油，有可能导致会激发出更严重的肿胀和疼痛的情况，所以：

· 在扭伤的时候，早期还是推荐用一些冰敷的方法来处理，用冰袋每次冰敷15分钟左右，每天进行2-3次；

· 对于一些轻度的扭伤，进行适当的观察，保护就可以了；

· 对于一些剧烈的疼痛，需要前往医院进行检查，有的时候不光是进行X光的检查，还需要进行一些核磁共振的检查，来判断你的韧带和软骨是不是出现了问题·

脚崴了肿了怎么快速消肿？

脚崴了怎么快速消肿？和大家分享一下：如果脚崴了已经肿了没有超过24时，最好是冰敷，或者冷敷，以减少局部组织液继续渗出，能使水肿减轻。超过24小时可以热敷，或热水泡脚，这样能促进局部血液循环，促进肿涨消退，达到快速消肿的目的。

前几天老伴骑电屏车买菜回家，路过一座小型弓行桥，下坡时忘记刹车，电屏車快速冲下去，左脚突然就崴了一下，到家后，因为家里没有冰块冰敷，我立刻用热水袋装入冷水，局部冷敷40分钟后再换一次冷水冷敷，还真的有了效果，两天后，局部水肿和於青慢慢消失，一也能行走了。

冷敷和冰敷能达到同样的效果，使崴了的地方减少血清渗出，减少肿胀。崴了们脚会好得快一点，减少痛苦。

希望帮助到大家。

脚崴了最好最有效的办法是去看医生，在这个平台即使有懂行的人也不会随便就把妙招告诉你，不认识也不会去管闲事，你到医院去看医生，普通挂号费五元，专科挂号十五到二十***等，如果是专家挂号大几十元，所以别人告诉你了，你也不会给别人发红包，这就现实。谢谢！

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大家好，很高兴回答这个问题。

快速消肿1.伤脚固定，崴脚后不要尝试再去活动，要用硬物固定，避免增加伤处损伤，从而加重伤情。

2.冰敷，崴脚后内部出血，***用冰敷，可控制伤情发展，之后，视情况而定，进行热敷，消散淤血

3.抬高伤脚，有利于血液回流，减轻出血。

4.喷洒止痛药。

当然，如果方便就医，就直接去医院检查吧，通过以上方式，可以让崴脚快速消肿！

脚崴了怎么快速消肿，这个我有经验。因为我有过两次崴脚经厉。

等一次是因为打篮球跳起争抢篮板球落地时踩到别人脚上，造成右脚踝关节扭伤，当时脚肿得特别厉害，根本无法走路，到医院照片后医生就开了盒云南白药叫回家自行养伤，叫自行用冰块敷受伤处，三天后开始用热水敷受伤部位。就这样用了十天左右才消肿。

第二次崴脚也是因为打篮球造成的右脚踝关节扭伤，也就是上次受伤的部位二次扭伤。但这一次的中医骨科医生叫我晚上先用冰块敷受伤处，第二天复诊时用药酒对伤处进行按揉，同时用针筒抽出伤处瘀血，再用红外线烤。就这样三天后将肿消除。

两次受伤经验的经验总结出，如果脚崴伤后出现肿胀情况，一定要先用冰块敷伤处，及时将肿胀处瘀血抽出并***取药酒按揉，红外线灯烧等措施可快速消肿。

脚上崴个筋包怎样消除？

脚上崴个筋包首先应该到医院骨科由医生当面进行详细检查，结合影像学检查来排除骨折和韧带损伤，再按软组织损伤患肢制动休息3周时间，配合活血化瘀药物进行治疗。可以歪脚24小时内需要对扭伤处进行冰敷，抑制出血肿胀，减少血肿和疼痛。

到此，以上就是小编对于脚崴后期处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚崴后期处理的5点解答对大家有用。